運動が心臓病にもたらす効果は何ですか?

心臓病の方の運動について
  • 不整脈が減る(自律神経を安定する)
  • 心臓の無理な働きを抑えられる
  • 血管の状態がよくなる(血液を送りやすくする)
  • 息切れが良くなったり筋力が上がるとで、日常生活を楽に過ごせる

運動を行う際に気を付けておきたいポイントは何ですか?

心臓病の方の運動について

運動は薬と同じです

心臓病の方の運動について

運動は薬と同じです。効果だけではなく副作用についても考えておく必要があります。同じ「心不全」と病名がついていても、重症度や体に与える影響は人により様々です。運動を始める前に、医師に(できれば心臓の専門医に)どの程度の運動が効果的で、かつ安全なのかを相談されることをお勧め致します。